EL
ΜΕΝΟΥ
  • Νutrition
  • Recipes
  • Χοιρινή σπάλα σε κύβους, με λαχανικά στον φούρνο

Χοιρινή σπάλα σε κύβους, με λαχανικά στον φούρνο

Ιδανικό πιάτο με ελληνικό χοιρινό, και λαχανικά στον φούρνο για όλες τις περιστάσεις. 

TIME
120
DIFFICULTY
3/5
PORTIONS
2

INGREDIENTS

SHARED

IMPLEMENTATION

Για τη μαρινάδα : Σε ένα μπολ βάζετε το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξύδι, το σκόρδο, το κόλιανδρο,  τη μουστάρδα, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι. Τα χτυπάτε με ένα πιρούνι να ενωθούν.

Αλείφετε κάθε κύβο γύρω γύρω με τη μαρινάδα. Τοποθετείτε σε ένα πυρέξ τους μαριναρισμένους κύβους, κοντά τον έναν στον άλλο και ρίχνετε όση μαρινάδα περισσέψει από πάνω. Σκεπάζετε καλά και αφήνετε στο ψυγείο το λιγότερο για 1 -2 ώρες.

Για τα λαχανικά : Κόβετε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές σε τέταρτα και τα μανιτάρια στη μέση.

Στρώνετε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί 35-40 εκ. Βάζετε όλα τα λαχανικά στο ταψί και περιχύνετε με το ελαιόλαδο και το βαλσαμικό ξύδι. Πασπαλίζετε με τα μυρωδικά, προσθέτετε αλάτι και πιπέρι και ανακατεύετε με τα χέρια τα λαχανικά.

Βάζετε το ταψί στη μεσαία σχάρα και ψήνετε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στον αέρα για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά. Ακουμπάτε τους χοιρινούς μαριναρισμένους κύβους πάνω στα ψητά λαχανικά και περιχύνετε με όση μαρινάδα έχει απομείνει στο μπολ. Συνεχίζετε το ψήσιμο για άλλα 15 λεπτά, ανάβοντας για τα τελευταία 5 λεπτά το γκριλ.

Σερβίρετε την χοιρινή σπάλα μαζί με τα ψητά λαχανικά και την σάλτσα τους .

 

tip!

Αλείφετε κάθε κύβο γύρω γύρω με τη μαρινάδα. Τοποθετείτε σε ένα πυρέξ τους μαριναρισμένους κύβους, κοντά τον έναν στον άλλο και ρίχνετε όση μαρινάδα περισσέψει από πάνω. Σκεπάζετε καλά και αφήνετε στο ψυγείο το λιγότερο για 1 -2 ώρες.

TAP HERE
TO ORDER

Συγχαρητήρια! Μόλις εγγραφήκατε στο newsletter μας

Παρουσιάστηκε ένα πρόβλημα με την εγγραφή σας, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά σε λίγο

Αποστολή...
Please enter your name
Please enter your lastname
Please enter your e-mail
Please enter your subject
Please enter your message
Please enter your phone
The field cannot be empty
Please accept the terms and conditions
Παρακαλώ εισάγετε μόνο αρχεία pdf ή doc
Only jpg files allowed
Only excel or doc files allowed
The email is invalid please include the domain name name@domain.com
Πρέπει να αποδεχτείτε τους όρους χρήσης

There was an issue sending your email, please try again in a few minutes

Η Φάρμα Μητσόπουλος σας ευχαριστεί για την επιτυχή Υποβολή του βιογραφικού σας σημειώματος

less
more
Previous
Next